纤维高皇豆,低卡“铁,钾”,肾病,不要多吃

作者: 365bet足球盘 分类: 28365365备用网站 发布时间: 2019-02-18 20:32
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统治豆类世界的皇帝只吃豆子和吃鞘。
前皇帝,最高和最强大的国家是一个国家的国王,因为它是唯一的统治者,这将是工厂,这将是动物,这个名字有资格加冕“皇帝”。由于帝企鹅,是企鹅的世界上最大的,和豆类的皇帝是自然界中最大的粒子,尺寸将有一个大的足以称霸所有的豆类在这个标题其实学名是Laidou。
黑麦原产于安第斯山脉和中美洲。他们是那些在台湾在19世纪被引入了中国,根据食用甚至也适用于药用种子,可以划分和小扁豆中大扁豆大小。它们的护套是半月形的,几乎都是10厘米大小。种子是球形,椭圆形和肾形。种皮白色,黄色,和棕色或斑驳的颜色,这是目前在台湾生长物种主要世属,白种子层是大的。在约15?20厘米,每一个长度在3荚?5粒荚,有一大小约一半$ 10的硬币看起来像一个bean是太大。
Rayu具有很高的环境适应性,适用于软砂排水。瘟疫和疾病很少。它也是土着部落的常见蔬菜。种植台南,高雄和花莲。虽然高屏地区就像是王冠,因为台湾是一种藤本植物,在种植的时间来建立一个立足点,你将需要种植生长。从11月到5月可以生产,繁殖季节是1月到3月的冬季和春季。气候变暖,味道略小于豆类,但豆荚含有大量豆类。他是少数几个不吃豆荚而只吃豆子的人之一。因此,当豆荚的绿色表面填满时,它成为最敏感的喂食期。
Emperor Bean(Rudu)的营养价值
8.7克蛋白质,18.3克糖,100克克莱恩,包括卡路里108克,类似于豆腐,但低于白米饭是多吃易饱的完美的食品。其纤维含量也达到5.1克,是非常高的,这可以用外膜一起食用,除去外膜之后,Koteimame,纤维含量也减少。
有些人不喜欢他们厚厚的皮肤。用沸水洗净豆子,然后用冷水冲洗。您可以删除它们并仅保留bean。但是,为了消耗更多的营养,我们建议您消耗更多的皮肤。它是素食者的蛋白质和铁的良好来源。然而,肾病患者磷,钾的高含量应加以管理,急性发作痛风患者应注意自己的嘌呤含量。
新鲜豆类的味道像炒,煮熟,煮熟,加工,与白米混合,有香味。如果你想保存豆,你把它们放在一个小包装,或放进冰箱,你可以干他们,味道不新鲜的好。

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